Psychosoziale Beratung
In Zeiten von Unsicherheiten und Umbrüchen kann psychologische Beratung eine wertvolle Stütze sein. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem persönliche Themen offen angesprochen und gemeinsam betrachtet werden können. Krisen brauchen Zeit – sie bewusst und behutsam zu beleuchten, eröffnet neue Handlungsspielräume und macht innere Stärke erlebbar.
„Es ist das Leben, das uns die Fragen stellt, wir haben zu antworten und diese Antworten zu ver-antworten.“
– Viktor Frankl
Mein Ansatz
Körper & Geist in Dialog bringen
In meiner Begleitung verbinde ich die Ansätze der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl mit Elementen des somatischen Yoga und bewusst eingesetzten Atemübungen aus dem Pranayama. Denn – um Frankl sinngemäß zu zitieren – ist unser Gefühl oft viel feinfühliger als unser Verstand scharfsinnig. Deshalb ist es mir besonders wichtig, den Körper in die psychosoziale Gesprächsarbeit einzubeziehen.
„Um unsere Tiefe wirklich erfassen zu können, braucht es neben der Auseinandersetzung mit dem Geist auch das bewusste Zuhören unseres Körpers.“
Zentrale Aspekte der Logotherapie – auf einen Blick:
Sinnorientierung
Den Sinn erkennen – gerade auch in herausfordernden Zeiten
·
Innere Haltung
Jeder Mensch besitzt die Freiheit seine innere Haltung selbst zu wählen
·
Freiheit & Verantwortung
Freiheit als Raum des Möglichen, Verantwortung als Antwort auf den Augenblick
·
Selbsttranszendenz
Beschreibt die Fähigkeit des Menschen, über das eigene Selbst hinauszuwachsen
·